自分メンテナンス

ここのところ、またまた坐骨神経痛が出てしまい、

買い物で歩いてるだけでも、足先まで痛みが走ってしびれ、

足をつくのもしんどい状態でした。

近所の整形外科はいつも激混みで２時間くらい待たされるので、

「整体」に通っている友達に整体院を教えてもらいました。

ほら、鍼とかカイロとかって評判とかわからないと行くのは、

ちょっと悩んじゃったりするじゃないですか。

なんでも、口コミで人気があるらしく、初診の予約を取るのに

１ヶ月～１ヶ月半はかかると聞いていたのだけど、

たまたまキャンセルがでたのかすぐに行ける事に！

（助かった～！(ﾉД`)ｼｸｼｸ）

今日は初回ということで、問診をじっくりして、

ヲイラの身体の歪みや症状を確認するためのチェックをして

もらいました。

こちらの整体院では「気孔」も用いているそうで

時々手を止めては「気」を送っていました。

驚くほどいろんなことがわかって、

「ココの整体院すごい！」って実感。

まず背骨が２箇所飛び出していることや、

片側の骨盤が内側に囲い込んでいるため、

ホルモンバランスが崩れていること。

あと、一番びっくりしたのが、骨をチェックしている中で

「いくつかカルシウムが溶け出している箇所がある」

と指摘されたこと！

大きな家に維持費がかかるのと一緒で、

ヲイラの骨はとてもがっちりしっかりらしく、

それを維持するにはそれ相当のカルシウムが必要だそうで。

で、骨太のヲイラには現在の摂取じゃ足りないらしく、

自らの骨を溶かして摂取しようとしてしまうらしい。

工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工

それプラス、ヲイラの一番心配な症状に関しても

「それ・・・うちで治す自信ありますね・・・」と

言い切ったから、さらにびっくり！マジデスカ＞(ﾟдﾟ)！

次回から本格的に治していくとのこと。

ひとまず自分で出来ることは、カルシウムを多く取る心がけと

あと・・・毎日粗塩で足首から先をマッサージ（赤くなる手前ぐらい）

して、最後に水で流す・・・これを続けるらしい。

とりあえず、ベタに。（笑）（加工乳あんまり好きじゃないんだけど・・・）

「まずは魚を！」って言われたんだけど、やっぱ切り身じゃ

駄目とのことなので、口寂しくなったら煮干を食べることに

しました！！

もう・・・「食べる用」じゃなくて「煮出し用」をチョイスだよ。（爆） ガシガシ煮干食べたるでぇ！㌦ｧｧｧｧヽ(o｀Д´o)ﾉｧｧｧｧ!!

もちろん、足揉み用の粗塩もね♪

１キロ８８円のお徳塩で。

最近思うのは、健康法って自分の身体を知ってからやらないと

逆効果なこともあるっていうこと。

ただひたすらに「体にいい！」ってだけで取り入れてても、

合ってないこともあるのだよね。

実際、ヲイラも健康のために「海藻」を

いっぱい食べて来たんだけど、ここ数年で自分の甲状腺の数値

が良くないとわかり、甲状腺の亢進症・低下症の人どちらも

「海藻類＝ヨード」を摂り過ぎると悪化することがあることを

知りました。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

女性には！と思って飲んでた豆乳やザクロなんかも、

その成分と似たホルモンは、出る時期が

女性の月経周期によって変わるので、

ホルモン治療なんかをしている場合には、逆のホルモンを

摂取している場合もあるので、時期を把握して飲まないと・・・、

らしいですよ。　（あくまで治療が必要な場合のケースですが）

まずは自分の身体を知ってからこその健康法なのかと

身につまされて感じる今日この頃。

これからは１ヶ月に１回、自分メンテナンスに行くぞー！

オ━(　･｀Д´･)ﾉ━!!!

*しーぽんさん、ありがとう！ヲイラ通うよ～( ´Д｀)ﾉ~